「ゲーミングPCを買ったけど、本当に最新のゲームが快適に遊べるのかな？」
「気になる新作ゲームがあるんだけど、今の自分のPCスペックでちゃんと動くのか心配……」
こんな風に不安になること、けっこうあるよね。
せっかく高いお金を出して買ったPCや、楽しみにしていたゲームなんだから、カクカクしてまともに遊べないなんて悲劇は絶対に避けたいところ。
そんなときに役立つのが、自分のPCの実力をしっかり数値で確認する方法なんだ。
この記事を読めば、専門的な知識がなくても、どんなソフトを使ってどうやって測ればいいのかがバッチリわかるようになるよ。
「数字の見方がわからない」という初心者さんでも大丈夫！
快適なゲームライフを送るための準備として、ぜひ最後まで読んでみてね。
PCの性能テストは「総合スコア」と「実ゲーム計測」の2本立てがベスト！
まず最初に結論から伝えておくね。
PCがゲームを快適に動かせるかどうかを知りたいなら、「総合ベンチマークソフト」と「実ゲームでのfps（フレームレート）計測」の2つを組み合わせるのが一番確実なんだ。
pc ゲーム 性能 テストというのは、文字通りあなたのPCのCPUやグラボ（GPU）、メモリなんかのパワーを測る作業のこと。
でも、これには大きく分けて2つのアプローチがあるんだよね。
ひとつ目は、PC全体の基礎体力を「スコア（点数）」という形でわかりやすく数値化してくれる総合的なテスト。
そしてふたつ目は、実際にゲームを動かしている最中の滑らかさを「fps」という単位で測る、より実践的なテストだよ。
最近のトレンドとしては、ただスコアが高いだけじゃなくて「実際にプレイしたときにどれくらい快適か」を重視する流れが強くなっているんだ。
だから、この2つの方法を上手に使い分けることで、自分のPCの本当の実力を丸裸にすることができるってわけだね。
なぜベンチマークと実ゲーム計測の両方が必要なの？
「えー、わざわざ2つもテストしなきゃいけないの？面倒くさいなあ」って思った人もいるかもしれないね。
でも、これにはちゃんとした理由があるんだ。
ここでは、なぜ両方のアプローチが必要なのか、その深い理由を3つのポイントに分けて解説していくよ。
公式の「推奨スペック」だけでは安心できない理由
ゲームを買うとき、公式サイトに載っている「必要動作環境」や「推奨動作環境」をチェックするよね。
でも実は、あの推奨スペックを満たしているからといって、絶対に快適に遊べるとは限らないんだ。
なぜかというと、公式の推奨スペックは「とりあえず標準的な画質で、そこそこ動きますよ」という単なる目安でしかないことが多いからなんだよね。
プレイヤーによっては「最高画質で遊びたい！」「144Hzのゲーミングモニターの性能をフルに活かしたい！」って人もいるでしょ？
そういった高い要求に対しては、推奨スペックギリギリのPCだと全然パワーが足りない、なんてことがよく起こるんだ。
だからこそ、自分のやりたい設定で本当に快適に動くかどうか、自分自身の環境でテストしてみる価値がものすごくあるってことなんだよ。
「スコア」と「体感」は必ずしも一致しないから
総合ベンチマークソフトで「あなたのPCは1万点です！素晴らしい！」と出たとしても、いざゲームを起動してみると「あれ？なんかカクつくぞ？」ってなることがあるんだ。
これは、PCの総合力と、そのゲーム特有の処理の相性が違っているからなんだよね。
ゲームを快適に遊ぶための指標として、最近特に注目されているのが「平均fps」と「1% Low」という言葉なんだ。
fps（フレームレート）っていうのは、1秒間にパラパラ漫画のようになん枚の絵を切り替えているかを示す数値のこと。
これが高ければ高いほど、画面がヌルヌル動くよ。
- 平均fps：プレイ中のfpsの平均値。これが60や144を超えていれば基本は快適！
- 1% Low：プレイ中、全体の下位1%のfpsの平均値。一番重くなった瞬間のカクつき具合を示すよ。
実は、平均fpsが高くても、この「1% Low」が極端に低いと、普段はヌルヌルなのに敵が現れた瞬間に一瞬画面が止まる……みたいな最悪のストレス状態になっちゃうんだ。
総合的なスコアだけでは、こういった「一瞬のカクつき（体感の悪さ）」までは測れないから、実ゲームでのfps計測がどうしても必要になってくるんだよ。
ゲーム性能はグラボ（GPU）の機嫌に大きく左右される
PCのパーツにはCPU（頭脳）やメモリ（机の広さ）なんかがあるけれど、ゲームの快適さに一番直結するのは圧倒的にGPU（グラボ＝グラフィックボード）なんだ。
綺麗な映像を描画する仕事は、ほとんどこのグラボが担当しているからね。
だから、どんなに最新の高いCPUを積んでいても、グラボがしょぼかったらゲームは全然動かないんだよ。
逆に言えば、少し古いCPUでも、高性能なグラボを積んでいればそこそこ最新ゲームが遊べちゃったりもするんだ。
CPU単体の性能なら「Cinebench（シネベンチ）」、PCの一般的な事務作業の快適さなら「PCMark 10」みたいな専用のテストソフトがあるんだけど、ゲーム用途なら「グラボ込みでの全体の実力」を測らないと意味がないんだよね。
だから、ゲーム性能に特化したテスト方法を選ぶことがとっても重要になってくるんだ。
目的に合わせて選ぼう！おすすめの性能テストツール3選
「よし、テストが必要な理由はわかった！でも、具体的に何のソフトを使えばいいの？」って思うよね。
ここでは、世界中のPCゲーマーがよく使っている、信頼できるおすすめのツールを3つ紹介するよ。
自分の目的に合わせて使い分けてみてね。
1. PC全体のゲーム力を測る大定番「3DMark」
もしあなたが「とりあえず自分のPCが、世間一般のゲーミングPCと比べてどれくらい強いのか知りたい」と思うなら、真っ先に試すべきなのが「3DMark（スリーディーマーク）」だよ。
これは世界中で一番使われている総合ベンチマークソフトと言っても過言じゃないね。
重いCGの映像をPCに無理やり処理させて、その処理能力を「スコア」として算出してくれるんだ。
特に有名なのが「Time Spy（タイムスパイ）」というテストモード。
このテストを走らせれば、自分のスコアが出るだけでなく、「同じパーツ構成を使っている他の人の平均スコア」と比較することもできるんだ。
もし他の人より極端にスコアが低かったら、「あれ、PCの冷却がうまくいってないのかな？」「設定がおかしいのかな？」って気づくきっかけにもなるよ。
Steamというゲームストアアプリから無料版（デモ版）がダウンロードできるから、ゲーミングPCを買ったらまずはこれを一回走らせてみるのがゲーマーの嗜み、みたいなところがあるね。
2. 実際のプレイに近い環境で測る「公式ベンチマークソフト」
「総合的なスコアじゃなくて、自分が遊びたい特定のゲームが動くか知りたい！」
そんなときは、ゲーム会社が公式で無料で配っているベンチマークソフトを使うのが一番だよ。
日本で特に有名なのが「ファイナルファンタジーXIV（FF14）ベンチマーク」だね。
これは、実際のゲームの映像を使いながらPCの性能を測ってくれて、最後に「非常に快適」「やや快適」「動作困難」みたいな言葉でわかりやすく評価してくれるんだ。
他にも、格闘ゲームの「ストリートファイター6」や、アクションRPGの「黒い砂漠」なんかにも公式のベンチマークツールがあるよ。
自分がやりたいゲームに公式のテストツールが用意されているなら、まずはそれをダウンロードして試すのが一番手っ取り早くて確実な方法なんだ。
3. プレイ中のリアルなカクつきも逃さない「CapFrameX」
「公式のテストツールがないゲームはどうすればいいの？」
「実際に自分が普段プレイしているときのカクつき具合を正確に知りたい！」
そんな、もう一歩踏み込んだテストをしたい人におすすめなのが「CapFrameX（キャップフレームエックス）」というツールだよ。
これはちょっと玄人向けのツールなんだけど、最近のPC性能テストではすごく重要視されているんだ。
どういうソフトかというと、実際にあなたがゲームをプレイしている裏でこっそり動かしておいて、その間のフレームレート（fps）の変動を細かく記録してくれるものなんだよね。
さっき説明した「平均fps」はもちろん、カクつきの正体である「1% Low」もバッチリグラフにして見せてくれる優れものだよ。
「重いシーンでどれくらいfpsが落ち込むのか」が視覚的にわかるから、パーツを買い替えるべきか、ゲームの画質設定を下げるべきかの判断材料としてすごく優秀なんだ。
設定もそこまで難しくないし、無料で使えるから、より体感に近いリアルな性能を知りたいならぜひ導入してみてほしいな。
【注意点】テスト環境はしっかり固定しよう
どのツールを使ってテストするにしても、ひとつだけ気をつけてほしいことがあるんだ。
それは、「測定する環境をできるだけ固定する」ということ。
PCの性能テストって、実はすごく繊細なんだよね。
たとえば、こんなことで結果がゴロッと変わっちゃうことがあるんだ。
- ゲームの画質設定（低画質か高画質か）や解像度（フルHDか4Kか）
- 裏で動いているアプリ（Discord、ブラウザ、動画配信ソフトなど）
- グラボのドライバのバージョン
- PCを置いている部屋の温度（暑いとPCが熱を持って性能が落ちることがある）
だから、「昨日よりスコアが下がった！」と焦る前に、裏で変なアプリが動いていないか、設定が変わっていないかを確認するようにしてね。
環境を整えてからテストするのが、正確な実力を知るための鉄則だよ。
自分のPCの実力を知って、ゲームをもっと楽しもう！
ここまでの話を一度整理してみようか。
PCのゲーム性能をしっかりテストして、快適に遊べるかを確認するためのポイントはこの3つだったね。
- 公式の推奨スペックはあくまで目安！ 本当の快適さは実測してみないとわからない。
- 総合力を知るなら「3DMark」！ PC全体のゲーム適性や、他の人との比較が簡単にできる。
- リアルな快適さを知るなら「CapFrameX」！ 実ゲームでの平均fpsや、カクつきの指標となる「1% Low」を測ろう。
PCって、ただ高いパーツを組み合わせて終わりじゃないんだよね。
自分のPCが今どれくらいの力を出せているのかを知ることで、「あ、このゲームは少し画質を下げたほうがヌルヌル動くぞ」とか「そろそろグラボの買い替え時かな」といった前向きな判断ができるようになるんだ。
数字を見るのが苦手だった人も、まずは「スコアが高いほど良い」「fpsが60以上あればとりあえずOK」くらいの感覚で全然大丈夫。
難しく考えすぎず、自分の相棒であるPCの健康診断みたいなつもりでテストを楽しんでみてほしいな。
さっそくテストツールをダウンロードしてみよう！
ここまで読んでくれてありがとう！
「pc ゲーム 性能 テスト」のやり方や、なぜそれが必要なのか、きっとしっかり理解できたんじゃないかな。
知識がついたところで、次は実際に行動してみる番だよ。
今回紹介した「3DMark（デモ版）」や「FF14ベンチマーク」、「CapFrameX」は、どれもインターネットから無料でダウンロードできるものばかり。
まずは手軽な公式ベンチマークあたりからダウンロードして、あなたのPCがどれくらいのスコアを叩き出すのか、ぜひその目で確かめてみてね！
きっと、今よりもっと快適で楽しいゲームライフが待っているはずだよ。
